2019年11月初的沈阳，已经有了深秋的凛冽寒意，然而辽宁本钢男篮的训练馆内，却是一派热火朝天的景象。对于在新赛季开局遭遇波折的辽篮来说，每一堂训练课都显得至关重要。球队核心后卫郭艾伦的身影，成为了训练场上最引人注目的焦点。他在结束了国家队的征程后，因伤病的困扰和缺乏系统训练，一直在努力调整自己的竞技状态，渴望能尽快找回那个在球场上风驰电掣的自己 。
训练馆内，郭艾伦挥汗如雨，一遍又一遍地重复着投篮动作。从最基本的罚球线站位，到三分线外的各个点位，他都力求每一次出手都更加标准、更加自信。彼时的辽篮，刚刚引进强力外援史蒂芬森，全队正处于磨合的阵痛期，而作为球队的发动机，郭艾伦的状态回升对于整支球队的战术运转至关重要 。他的每一次投篮练习，都像是在为即将到来的硬仗积蓄能量，汗水湿透的球衣，无声地诉说着他的努力与坚持 。
就在几天前，辽宁男篮在赛季初的“魔鬼开局”中相继遭遇强敌，球队的化学反应和主力球员的状态都受到了严峻考验。尤其是在前两轮比赛中，郭艾伦的发挥并未达到人们的预期，他的速度和突破威力似乎被一层无形的枷锁束缚 。对此，主教练郭士强在接受采访时道出了原委，他表示郭艾伦在夏天经历国家队的密集赛事后，又因伤缺席了长达近一个月的系统性训练，这对他的个人状态产生了巨大影响，只能通过以赛代练的方式，让他在实战中慢慢找回感觉 。
面对外界的关注和自身的压力，郭艾伦并未气馁。他把所有的焦虑和渴望都化作了训练场上的动力。据了解，在球队的训练中，郭艾伦不仅完成了既定的合练内容，还常常给自己“加练”。他深知，自己赖以成名的速度与爆发力，必须要有充沛的体能和扎实的投篮手感作为支撑 。这种埋头苦练的场景，也让关心他的球迷们看到了希望。在当时的训练氛围中，队友们也纷纷用自己的方式互相激励，就如郭艾伦在训练中会与高诗岩进行投篮打赌一样，用一种看似轻松的方式，来调节紧张备战中的气氛，也悄然恢复着内心的自信 。
时间是最好的证明，努力也终将会有回报。就在这次紧张备战的几天后，在11月12日辽宁主场对阵南京同曦的比赛中，那个球迷们熟悉的郭艾伦终于回来了。他全场16投12中，高效地砍下31分、7个篮板和5次助攻的全面数据，并在比赛中多次上演标志性的犀利突破和一次精彩的单手劈扣，带领球队在末节打出高潮，最终逆转大胜对手，收获三连胜 。这场比赛，他不仅打出了赛季至今的最佳表现，更重要的是，他与外援史蒂芬森的化学反应也开始显现，两人联手砍下61分，盘活了整支球队的进攻 。
这场比赛的爆发，绝非偶然。它正是郭艾伦在训练馆里无数次日复一日刻苦练习的成果体现。赛后，郭艾伦自己也坦言，赛季初因为伤病和缺乏系统训练，自己确实很无奈，体能也并非最佳状态，只能通过一场一场的比赛去当作训练，去慢慢找回感觉 。他用实际行动证明了，低谷中唯有坚持不懈的努力，才是重回巅峰的唯一路径。对于志在走得更远的辽宁男篮来说，郭艾伦状态的复苏，无疑是比任何胜利都更宝贵的强心剂。那个在球场上风驰电掣、敢于担当的“亚洲第一控卫”，正在用汗水浇灌，一步步回到我们的视野中央 。
回望那个2019年的深秋，辽宁男篮尽管开局不顺，但全队上下并未慌乱。正如辽宁媒体所言，这只是一段必须要面对的“阵痛期”，球队需要耐心地通过训练和比赛去解决磨合问题，而郭艾伦作为球队的核心，他的调整和恢复，正是球队走出阵痛的关键所在 。当郭艾伦在训练馆里一次次投篮命中，当他在赛场上重新露出笑容并怒吼庆祝，所有人都坚信，那个拥有“末节惹不起”传统的辽篮，很快就会回来 。而这一切的起点，正是这些看似平凡却充满力量的备战时刻。
